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ダイエット成功の秘訣はスタート時期にあった！
2019/12/13 -ロカボ生活の日々, 糖質制限の誤解と思い込み
こんにちは、メタボンです。 先日こんなツイートをしました。 ↓↓こちら↓↓ 【ダイエット成功の秘訣はスタート時期にあり！】年末にはクリスマスや忘年会など暴飲暴食に陥る環境が揃っている。年 …
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【低脂肪の罠】糖質制限でカロリーオフを選んではいけない理由
2019/12/11 -ロカボ生活の日々, 糖質制限の誤解と思い込み
糖質制限でカロリーオフを選んではいけない理由 こんにちは、メタボンです。 私の糖質制限歴は２７年と長いです。 １２０kgで思春期へ突入→糖質制限で６０kgの減量達成。 ラ●ザップなどで減量達成→その後 …