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メタボンのロカボ生活

: ガリクソンはダイエットの使者！？【64日目】90.8kg→80.9kg 前回比-0.7kg チャコッタは救世主になるか！？chacotta

2019/12/23 -糖質制限経過報告

こんにちは、メタボンです。本格的にツイートし始めて１８日目を迎えました。２７年の糖質制限生活を通じて得た知識を呟いてます。先日、こんなツイートしました。糖質制限【64日目】90.8kg→80. …

: 【糖質オフ炊飯器】白米を食べたくなったらコレを選べ！【3つの秘策を伝授】SLCABRCK LCARBRCK ライザップレジスタントスターチ炊飯器

2019/12/20 -ロカボ生活の日々

こんにちは、メタボンです。先日、糖質オフにする炊飯器を見つけました。感心しながら下記ツイートしました。／糖質33%カットする炊飯器！？こんなのあるの＼一体どうやって米の糖質をカットするの …

: 【糖質制限でやっちゃうNG食品】100%牛肉パテNG 〜お肉編〜

2019/12/18 -未分類

こんにちは、メタボンです。おデブはハンバーガーが大好きだねw 例外なく自分も大好き！さて、本題へ移ります。先日、こんなツイートをしました。【100%ビーフパテを疑え】糖質制限を行っている際に、 …

: 糖質制限ダイエットにカロリー制限は必要！？必要になる境目とは！

2019/12/17 -停滞期との向き合い方

こんにちは、メタボンです。先ほど、こんなツイートをしました。【カロリー制限は不要？】肉や蒸留酒に限って好き放題に食べて痩せられる！こんな魔法の言葉に踊らされてませんか？驚き効果の継続 …

: 減量が上手くいくサイン【55日目】90.8kg→81.6kg 前回比 -2.6kg

2019/12/14 -糖質制限経過報告

こんにちは、メタボンです。本格的にツイートを始めて８日目を迎えました。 27年の糖質制限生活を通じて得た知識を呟いていきます。糖質制限でリバウンドした。結果が出ないとお困りの方々にとって、割と …

: ダイエット成功の秘訣はスタート時期にあった！

2019/12/13 -ロカボ生活の日々, 糖質制限の誤解と思い込み

こんにちは、メタボンです。先日こんなツイートをしました。 ↓↓こちら↓↓ 【ダイエット成功の秘訣はスタート時期にあり！】年末にはクリスマスや忘年会など暴飲暴食に陥る環境が揃っている。年 …

: 【低脂肪の罠】糖質制限でカロリーオフを選んではいけない理由

2019/12/11 -ロカボ生活の日々, 糖質制限の誤解と思い込み

糖質制限でカロリーオフを選んではいけない理由こんにちは、メタボンです。私の糖質制限歴は２７年と長いです。１２０kgで思春期へ突入→糖質制限で６０kgの減量達成。ラ●ザップなどで減量達成→その後 …

: 糖質オフパンはダイエットの救世主？ロカボ生活

2019/12/09 -未分類

こんにちは、メタボンです。前回の投稿では体重が微量に増えた事実を受け止めて改めてお酒と糖質に対してシビアにいきます。さて、タイトルにもあるように減量期に糖質オフパンに注意したい。 …

: 【51日目】90.8kg→84.2kg 前回比 +0.7kg 増加しました

2019/12/08 -糖質制限経過報告

こんにちは、メタボンです。上記画像のように２日前から比べて0.7kg増加しました。 ↓↓本日の計測↓↓ 昨日はローソンで販売されている糖質オフ菓子パンを食べました。色々なバリエーショ …

: 糖質制限中に足が攣る、腓返り原因と対策【身体の冷えが原因？】

2019/12/07 -糖質制限でのトラブル

こんにちは、メタボンです。私の糖質制限歴は２７年と長いです。１２０kgで思春期へ突入→糖質制限で６０kgの減量達成。ラ●ザップなどで減量達成→その後にリバウンドした方などには、割と有益な情報を …

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プロフィール

ライザップで挫折した方、ライザップへ通いたいがお金も時間も割けない方へ、糖質制限の仕組みをしっかりと理解して、自分の人生が幸せになれる方法を無料で伝授します。

ダイエットは一過性の食事制限で体型の維持継続できるものではありません。正しい知識と目指す未来像へのブレない決意が必要です。メディアが作る流行りに流されず理想の未来を追求し続けましょう。

どうして27年間も幾多の失敗にもめげずに継続してきたのかを実体験を通じてお伝えします。糖質制限を通じて幸せな人生を掴みましょう！

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【糖質制限／リバウンドの幻想】バンコクで新年を迎えたら体重増加！？にオヤツにはポークスキンがお勧め【103日目】90.8kg→79.5kg 前回比 -0.9kg – メタボンのロカボ生活より

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